Vijesti iz klubova

SNAGA vs SLABOST 3

Centar Miketa (http://www.centar-miketa.hr/) po treći put organizira SLET – snaga vs slabost – neformalnu manifestaciju gdje građani mogu doći i pod stručnim vodstvom vježbati i rekreirati se na otvorenom.
Manifestacija bi se trebala održati u petak i subotu, 8. i 9. svibnja, u parku pored bivše tvornice Rikard Benčić i u prostorijama centara na Potoku i Turniću.
Za razliku od prošlih godina, ovaj put manifestacija traje dva dana. Prvi dan će biti rekreativno zabavnog karaktera dok je drugi dan naglasak stavljen na edukaciju.
Tko god želi može se pridružiti bez obzira da li je član, da li će to postati ili će samo sudjelovati na ovoj manifestaciji.
Cilj je da se revitalizira koncept igrališta u centru grada te da tjelesni i zdravstveni odgoj bude opet dio svakodnevice.
Vizija SLET-a je da svakog pojedinca, bez obzira na dob i spol, potaknemo da živi u skladu s motom: U zdravom tijelu je zdrav duh, a snaga zajednice se ogleda u snazi pojedinca.

PETAK 08.05.2015.

Okupljanje svih sudionika 17:00-17:15
Uvodna riječ i otvaranje manifestacije 17:15-17:30
Zajednički trening na otvorenom 17:30-18:30
Slobodne aktivnosti :
natjecanje u Graničaru
natjecanje u Lastiku
potezanje konopca
penjanje na drvo
špigule
Zajednička fotografija i nastavak druženja

SUBOTA 9.3.2015.

Edukativni dio na kojem će se predstaviti neke zanimljive teme, ali i metode s kojima rekreativna populacija može postići bolje rezultate u svojim trenažnim procesima. Velika većina odrasle populacije igru je zamijenila nekim oblicima rekreativnog vježbanja koji nisu neka vrsta sport. To je velika zajednica ljudi koji slobodno vrijeme provode u teretanama, fitness centrima i drugim mjestima na kojima se održavaju treninzi.
PREDAVAČI:
1. Saša Užar : Minimalistički trening za modernog čovjeka 09-9.45
2. Tea Miketa : Vježbanje i trudnoća 10-10:45
3. Petra Vukoša: Vježbanje kroz igru 11-11:45
4. Marko Kovačić : Powerlifting u službi rekreativnog treninga 12-12:45
PAUZA do 13:30
5. Dean Mistura : Juvenilni ostehondritis 13:30-14:15
6. Petar Nikolić: Trema u sportu 14:30- 15:15
7. Aleksandar Miketa : Rehabilitacijski protokoli u rekreativnom vježbanju 15:30-16:15

Okrugli stol : Prehrana modernog čovjeka: Različiti principi, metode i utjecaj na zdravlje.

Kontakt:
Aleksandar Miketa
098387876
www.centar-miketa.hr
info@centar-miketa.hr
acomiketa@gmail.com